收藏本页 | 设为主页 | 随便看看 | 手机版
普通会员

郑州市北斗化工有限公司

化学试剂、化工产品、医药原料、医药中间体、麻黄素、盐酸羟亚胺、甲卡西酮、甲卡...

新闻中心
  • 暂无新闻
产品分类
  • 暂无分类
站内搜索
 
荣誉资质
  • 暂未上传
友情链接
  • 暂无链接
荣誉资质
膳食健康小课堂:女性备孕建议多吃这几道菜,补充营养更好孕_健
发布时间:2020-09-19        浏览次数:        

(3) 用剪刀将猪肚剪开,用面粉反复抓揉几次,再用醋抓搓冲洗干净。

(7) 锅中食材倒入砂锅中,放入枸杞、红枣,加入清水没过食材,小火炖煮30分钟后加入适量盐、鸡精调味,即可关火盛出。

枸杞二肚汤

(3) 锅中加入适量水,大火烧开,放入肉丝焯水至肉丝变色,取出污血和浮沫,捞出备用。

做法:

做法:

(1) 豆腐洗净切成小块,锅中烧水,将豆腐块放入锅中焯水1分钟捞出,控干水分,备用。

(2) 整鸡处理好,清洗干净,去掉多余的鸡皮和鸡油,姜去皮切丝,红枣洗净去核,枸杞清水冲洗干净。

(3) 锅中倒入适量水,黑豆、黑糯米冷水入锅,大火煮沸后转小火煮40分钟。

(4) 锅中倒入适量食用油,大火烧热,将猪肚平放在锅中慢火煎至猪肚两面变色。

5. 枸杞二肚汤

(5) 煎好的猪肚盛出,平摊放凉,用手撕掉上面的白膜,洗净切成片状。

材料:黑豆、黑糯米少许,红枣3颗,枸杞6颗,适量红糖、清水。

(5) 锅中倒入适量食用油,中火烧至7分热,将热油浇在花椒和干辣椒段上,即可享用美味。

材料:枸杞8颗,红枣4颗,猪肚、鱼肚(花胶)少许,面粉、醋、盐、鸡精、料酒、清水、食用油适量。

(1) 花胶提前一个晚上泡发,泡发的花胶清洗干净,香港七仙女四级

(2) 胡萝卜、莲藕、芋头、山药清洗干净,去皮切成小块,猪里脊清洗干净,切成丝,冬菇清洗干净。

花胶鸡汤

3. 花胶鸡汤

(6) 锅中换油,中火烧至八分热,放入姜片、猪肚、鱼肚爆炒,倒入适量料酒去腥。

备孕什锦汤

2. 凉拌木耳圆白菜

(3) 锅中那个倒入适量清水,大火烧开,放入圆白菜,烫一下就捞出,再放入木耳烫半分钟后捞出。

(5) 炖好的鸡汤中放入少许盐即可。

1. 黑豆黑糯米粥

(1) 黑豆、黑糯米提前一晚淘洗干净,放在清水中浸泡1晚。

(2) 红枣洗净去核,枸杞清洗干净。

(4) 砂锅中倒入适量水,放入整鸡、花胶、红枣、姜丝,大火炖3个小时。

(3) 锅中倒入适量清水,放入少许姜丝,大火煮开,放入整鸡焯一遍水后捞出。

(4) 锅中加入红枣、枸杞和适量红糖,继续煮至红糖融化,即可盛出食用。

凉拌木耳圆白菜

材料:木耳、圆白菜片、花椒、干辣椒少许,生抽、糖、醋、蚝油、清水、食用油适量。

(1) 木耳用水冲洗干净,放到清水中泡发,切成细丝,圆白菜清洗干净,切成细丝。

做法:

4. 备孕什锦汤

材料:豆腐1块,胡萝卜1个,莲藕1个,芋头1个,铁棍山药1根,冬菇2个,猪肉2两,盐、清水适量。

(4) 烫好的木耳和圆白菜过一遍凉水,控干水分,放入大碗中,碗中加入适量生抽、糖、醋、蚝油,再在上面铺上花椒和干辣椒段。

材料:整鸡1只、花胶少许、姜1块,红枣5颗,枸杞8颗,适量盐、清水。

做法:

做菜:

黑豆黑糯米粥

(2) 蒜剥皮切成蒜末,干辣椒擦去表面浮灰,切成小段。

(4) 砂锅中放入肉丝、胡萝卜、莲藕、芋头、山药、冬菇,大火,倒入清水至水没过所有食材,中火炖煮1个小时,加入适量盐即可。

怀孕是大部分女人必须经历的一件事,宝宝是父母爱情的结晶,当女人已经确定好要宝宝时,就需要为此做准备,来确保生产顺利、自己和孩子的健康。因此,备孕食谱对于这样的女性来说必不可少。今天分享给大家几道备孕期间必须吃的几道菜的食谱,大家可以收藏一下,不管是正准备要宝宝还是留到以后学习都是很有必要的,家里的老人也可以分享给自己的女儿儿媳,帮助她们做好为人父母的准备。

(2) 红枣洗净去核,枸杞清洗干净。

(1) 鱼肚提前一个晚上泡发,泡发的鱼肚清洗干净。